睡前一杯红酒？警惕伤牙又口臭

众所周知，甜品和酸性果汁会对牙齿形成侵害。而少有人知的是，酒精也会腐化牙齿，惹起种种口腔成绩。多数据体现，仅有16%的人以为酒精会影响他们的口腔康健。

据英国《逐日邮报》8月6日报道，大多酒精饮料酸性极酸，睡前喝一杯红酒会使生齿干，敏捷吸取牙齿钙质，并形成口臭。越来越多的研讨还证实酒精与口腔癌有关。

当我们吃酸性饮料或食品，如柑橘类水果、果汁，咖啡，巧克力时，牙齿外表上的白色保护性涂层会开头溶解。这是由于酸硬化了牙釉质，开释了一些钙质，从而使牙齿布局变脆弱。而当牙釉质终极被消磨掉，下方的神经暴显露来，就会惹起牙齿敏感和疼痛。

大多酒精饮料酸性极酸，最少与酸性橙汁相当。从这点来讲，气泡葡萄酒是最糟糕的酒精饮料，由于此中的气泡是富含酸性的二氧化碳。

种种千般的人工碳酸饮料也对牙齿形成要挟，充溢碳酸的气泡会进一步硬化牙齿。苹果酒也屡屡到场了很多报答的碳酸，乃至连看起来没害的碳酸水，也带有酸性。基于此，不起泡的酒会更好。寻常来说，白葡萄酒比红酒更酸，即使二者都对牙齿不益。

牙科专家亨利·克罗夫(Henry Clover)表现，可用一些办法来避开酸饮料对牙齿的腐化。

1.最好选择一些弱酸性酒类，如普罗塞克葡萄酒或香槟。

2.假如在饮料中到场多量的冰块，酸对牙齿的影响将会变小。

3.令人惊奇的是，啤酒由于富含有助于硬化牙齿的钙，对牙齿反而不会形成太大的损伤。

4.喝完饮料后要及时漱口，定期干净牙齿。外出时最幸而包里携带一小瓶漱口水，漱口时可以中和饮料的酸性。